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美国流感疫情仍在持续 六个方法来预防

发布时间: 2020-01-02 02:41:03来源:

如今春节已经快到了,流感还在不断的肆虐。那么在春节来临之时感染流感是一件致命的伤害,那么你知道如何预防流感呢?

美国流感疫情仍在持续

最近,天气寒冷,小孩子容易生病。据报道,美国疾病控制和预防中心(CDC)最新消息显示,又有16名儿童因为过去一周的冬季流感而丧命,全国因流感而死亡的儿童上升至53名。一起和出国留学网小编了解下。

据报道,半数死于流感的儿童身体非常健康,不存在哮喘等已有疾病。20%死于流感的儿童接种过疫苗。尽管2018年的疫苗接种只能有效预防17%的流感,但是卫生部门官员依旧要求人们接种疫苗,获得一些保护。

医生安内?舒沙特(Anne Schuchat)在表示,目前住院人数已达到最高水平。但不幸的是,最新的追踪数据表明流感疫情依旧活跃,并广泛传播。舒沙特向家长警告称,发烧、呼吸短促、极度疲乏、心跳过快都是危险信号,需前往医生或急诊室就诊。

目前流感住院人数已超过2014-15流感季人数,为史上最为严重的流感季。根据CDC的消息,除俄勒冈州和夏威夷州外,美其他各州流感疫情明显。

舒沙特说:流感疫情仍在持续,但人们正在采取措施抗击流感,其中包括接种疫苗。CDC也指出,勤洗手、休息充分、良好营养也有利于抵御流感疫情。

预防流感的方法有哪些

1、勤洗手

有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时,因此,经常洗手的人能远离感冒。另外,不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯,这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

2、有氧运动

每天进行30~45分钟的有氧锻炼,如散步、骑车、跳舞等,可极大增强人体抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。

3、维生素

服用维C和维E适量口服维生素C,能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位,它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。

4、鼻部保健

约有50%的感冒是由鼻病毒引起,由于鼻咽部是最初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效预防感冒。

5、睡眠充足

美国研究者曾进行过一项试验,让志愿者只睡后半夜,第二天,他们的免疫力下降了30%。接着,又让他们睡足8小时,结果发现,他们的免疫力完全恢复了。

6、多喝水

大量的水可以将病毒从身体中带走,防止脱水,(脱水症是感冒的并发症之一。


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